• تاریخ : ۳ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

چگونه چربی کمتری مصرف کنیم ؟

هم اکنون در قسمت تغذیه از بخش پزشکی مجله آنلاین فارسی ها مطلب چگونه چربی کمتری مصرف کنیم را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

چگونه چربی کمتری مصرف کنیم ؟ چگونه چربی کمتری مصرف کنیم ؟

چگونه چربی کمتری مصرف کنیم ؟

یکی از اجزای اصلی پخت غذا روغن است .

چربی های بدن بر اثر مصرف زیاد روغن در بدن بالا می رود که برای بدن بسیار ضرر دارد .

شما با عادات غذایی ساده می توانید مصرف چربی را در غذای روزانه کم کنید .

در ادامه با ما همراه باشید و راهکار ها را بخوانید .

راهکار هایی برای داشتن رژیم غذایی سالم

از ظروفی استفاده کنید که روغن زیادی برای پخت نیاز نداشته باشند .

تا آنجایی که می توانید مصرف روغن جامد را محدود کنید و به جای ان از روغن مایع فاقد کلسترول و اسید چرب اشباع استفاده کنید .

می توانید به جای استفاده زیاد از روغن مایع ، ته ظرف را با یک فرچه کمی روغن بمالید .

تا حد امکان غذاها را کباب کنید و از سرخ کردن آنها بپرهیزید .

از حرارت زیاد و سرخ کردن زیاد و قهوه ای کردن غذاها پرهیز کنید .

روغن های استفاده شده را مجددا مصرف نکنید و روغن جدید استفاده کنید .

برای سرخ کردن از روغن سرخ کردنی و برای پخت و پز از روغن مایع و برای سالاد از روغن هایی مثل زیتون و کنجد استفاده کنید .

ظرف روغن باید سالم و غیرقابل نفوذ باشد تا محتوای داخل آن فاسد نشود .

برای پختن گوشت می توانید به جای روغن از آبلیمو یا سرکه استفاده کنید .

آجیل و ماهی را در برنامه غذایی خود بگنجانید و به عنوان تامین کننده چربی از آنها استفاده کنید .

از ماست و شیر کم چرب به جای پرچرب استفاده کنید .

می توانید ماست را جایگزین سس و شیر را جایگزین خامه در رژیم غذایی کنید .

پودر کاکائو هم مزه پودر شکلات است اما بدون چربی است بنابراین می توانید پودر کاکائو را به جای شکلات در پخت دسر استفاده کنید .

می توانید در پخت برخی غذاها مثل کوکو و کتلت ، به جای استفاده از هر زرده تخم مرغ از ۲ سفیده تخم مرغ استفاده کنید .

امیدواریم همین توصیه های ساده مفید واقع شود و موجب سلامتی بیشتر شما شود .

نوشته چگونه چربی کمتری مصرف کنیم ؟ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۳ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

طرز تهیه آش جعفری تبریز

در ادامه این مطلب از بخش آشپزی مجله آنلاین فارسی ها طرز تهیه آش جعفری تبریز را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

طرز تهیه آش جعفری تبریز طرز تهیه آش جعفری تبریز

طرز تهیه آش جعفری تبریز

آش جعفری یک غذای تبریزی معروف بسیار خوشمزه است که در تبریز طرفداران زیادی دارد .

مواد لازم

برنج ۱/۴ لیوان

گوجه فرنگی خرد شده ۲ عدد

سیب زمینی خرد شده ۱ عدد

آب مرغ ۴ لیوان

بلغور گندم ۱/۴ لیوان

رب گوجه ۲ قاشق غذاخوری

کره ۱۵۰ گرم

جعفری خرد شده ۳۰۰ گرم

پیاز ۱ عدد

زردچوبه به مقدار لازم

نمک و فلفل به مقدار لازم

آبغوره به مقدار لازم

 طرز تهیه

ابتدا پیاز را خرد می کنیم و در تابه ای با کره تفت می دهیم .

زرد چوبه را به پیاز اضافه می کنیم و کمی سرخ می کنیم .

برنج ، بلغور گندم ، سیب زمینی و آب مرغ را به آن اضافه می کنیم و اجازه می دهیم ۴۵ دقیقه بپزد .

سپس رب گوجه ، جعفری و نمک و فلفل را می ریزیم و می گذاریم ۳۰ دقیقه دیگر بپزد .

حالا شعله را خاموش می کنیم و گوجه فرنگی های ریز شده را اضافه می کنیم .

با این کار گوجه فرنگی ها با حرارت خود قابلمه نرم می شوند و در غیر این صورت گوجه ها له می شوند .

در پایان به آش آبغوره نیز اضافه می کنیم .

نوش جان !

نوشته طرز تهیه آش جعفری تبریز اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۳ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی به همراه مدل شدن را برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 1 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی

آوا جوهرچی دختر حسن جوهرچی فرزند اول خانواده جوهرچی می باشد .

او یک برادر کوچکتر به نام علی دارد .

چندی پیش حسن جوهرچی بازیگر محبوب سینما و تلویزیون ایران درگذشت و خانواده او تا مدت ها عکسی در فضای مجازی منتشر نکردند .

پس از مدتی آوا جوهرچی عکس هایی از مدل شدن خود با تیپ های مختلف در اینستاگرام خود منتشر کرد .

به نظر می رسد آوا جوهرچی فعالیت های مدلینگ را آغاز کرده است .

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 2 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

بیوگرافی آوا جوهرچی

آوا جوهرچی فرزند اول خانواده و دانشجوی داروسازی است .

او همچنین دوره های مهمانداری هواپیما نیز گذرانده است .

علاوه بر این ها در کلاس های بازیگری امین تاریخ نیز شرکت کرده و بازیگری را بصورت حرفه ای آموخته است .

خود آوا جوهرچی قصد دارد طراحی لباس را بصورت حرفه ای دنبال کند .

آوا جوهرچی از کودکی عاشق کار پدر و مادرش در حیطه سینما و تلویزیون بود .

از همان دوران دبیرستان به او گفتند که اگر رشته هنر را انتخاب کند می تواند بسیار موفق شود اما تصمیم گرفت رشته پزشکی و داروسازی را انتخاب کرده و ادامه دهد .

او هم اکنون کارگردانی تئاتر نیز می خواند و درکنار همه این ها در حال یادگیری موسیقی نیز هست .

آوا جوهرچی در میان سازها پیانو می زند .

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 3 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

عکس های آوا جوهرچی

در ادامه جدیدترین عکس های آوا جوهرچی را مشاهده خواهید کرد .

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 4 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

آوا جوهرچی

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 25 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 24 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

عکس های جدید آوا جوهرچی

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 23 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 22 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

جدیدترین تصاویر آوا جوهرچی

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 21 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 20 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

عکس های مدلینگی آوا جوهرچی

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 19 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 18 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

مدل شدن آوا جوهرچی

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 17 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 16 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

تیپ و ظاهر آوا جوهرچی

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 15 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 14 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

آوا جوهرچی دختر حسن جوهرچی

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 13 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 12 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

آوا جوهرچی

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 11 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 10 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

اینستاگرام آوا جوهرچی

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 9 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 8 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

عکس های اینستاگرام آوا جوهرچی

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 7 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 6 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی مدل شدن 5 بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن

 

نوشته بیوگرافی و عکس های آوا جوهرچی + مدل شدن اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۳ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

از بین بردن سیاهی دور چشم به روش خانگی

هم اکنون در قسمت پوست و مو از بخش پزشکی مجله آنلاین فارسی ها مطلب از بین بردن سیاهی دور چشم به روش خانگی را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

از بین بردن سیاهی دور چشم به روش خانگی از بین بردن سیاهی دور چشم به روش خانگی

از بین بردن سیاهی دور چشم

از بین بردن سیاهی دور چشم یک نکته خیلی مهم برای داشتن صورتی زیبا است .

افراد زیادی برای از بین بردن چروک و سیاهی دور چشم به پزشک متخصص پوست مراجعه می کنند .

اما با روش های ساده خانگی تا حدی می توانید این مشکل را برطرف کنید .

در ادامه این راهکارهای ساده و توصیه ها را مشاهده می کنید .

چگونه سیاهی دور چشم را از بین ببریم ؟

در طول روز آب کافی بنوشید .

تغذیه مناسبی داشته باشید و مصرف فست فود را محدود کنید .

از استعمال دخانیات به ویژه سیگار پرهیز کنید .

نوشیدنی الکلی مصرف نکنید .

مصرف نمک را کاهش دهید .

اطراف چشم را چند وقت یکبار خنک کنید .

پوست صورت و چشمانتان را از نور مستقیم آفتاب و اشعه UV محافظت کنید .

عواملی که به آنها حساسیت دارید را از خود دور کنید .

سینوس ها و بینی خود را با محلول رقیق نمک شست و شو دهید .

هیچگاه با آرایش نخوابید .

حتما پس از سی سالگی از کرم دور چشم استفاده کنید .

نوشته از بین بردن سیاهی دور چشم به روش خانگی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۳ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

دریافت خبر : جمعه ۰۳ آذر ۱۳۹۶ ساعت ۱۳:۲۹

پردیس سینمایی چارسو میزبان جشنواره «سینماحقیقت» شد

به گفته خبری الزهرا نظر به تجربه سال گذشته و رضایت نسبی فیلمسازان و مخاطبان حاضر در جشنواره، یازدهمین دوره ی این رویداد بزرگ سینمای مستند ایران هم در ۵ سالن متمرکز پردیس سینمایی چارسو برگزار خواهد شد؛ هرچند که گنجایش کم سالن های این مجموعه، چالش اصلی سینماحقیقت در میزبانی همه ی عوامل و دوستداران سینمای مستند ایران هست.
برپایه این گفته، کارگاه های آموزشی جشنواره سینماحقیقت در سالن شماره ۲ چارسو و بازار فیلم مستند نیز در انتهای طبقه ششم این مجموعه برپا خواهد شد. اتاق VIP و غرفه ی بخش های مختلف جشنواره اعم از دبیرخانه، روابط عمومی، وب سایت، ستاد خبری، نشریه روزانه، پژوهش، بازرگانی، بین الملل و اداری، مالی هم در طبقه ششم پردیس چارسو مستقر خواهند شد تا به شکل متمرکز پاسخگوی مراجعان محترم باشند.
کیفیت مطلوب سیستم نمایش سالن های پردیس سینمایی چارسو که همه ی آثار منتخب جشنواره را با فرمت DCP پخش می کند؛ به انضمام اهمیت تمرکز ستاد جشنواره در یک مکان و فراهم آوردن شرایط بهتر برای همراهی میهمانان، مستندسازان و اصحاب رسانه ی حاضر در یازدهمین جشنواره بین المللی سینماحقیقت، از دلایل ادامه برگزاری این رویداد در پردیس سینمایی چارسو هست.
امسال جلسات نقد و بررسی فیلم های منتخب جشنواره هم در پلاتوی طراحی شده فضای باز طبقه ششم چارسو برگزار خواهد شد.
مرکز گسترش سینمای مستند و تجربی سازمان امور سینمایی، یازدهمین دوره جشنواره بین المللی فیلم مستند ایران «سینماحقیقت» را طی روزهای ۱۹ تا ۲۶ آذرماه ۱۳۹۶، با شعار «حقیقت بهترین راهنماست» که از فرمایشات حضرت علی(ع) هست، در شهر تهران برگزار خواهد کرد.
انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی:

پردیس سینمایی چارسو میزبان جشنواره «سینماحقیقت» شد
  • تاریخ : ۳ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

نگاهی متفاوت به شخصیت فرهنگی حضرت سکینه(س)

نامش امینه یا آمنه بوده و سکینه لقبی بود که به واسطه سکون و وقار ذاتی اش به او دادند. پدرش حسین بن علی(ع) درباره اش گفته بود؛ «خانه ای که سکینه و رباب باشد را دوست دارم» و «غالب اوقات بر سکینه چنین هست که با تمام وجود محو جمال ازلی هست. ایّامش غرق در عبادت و راز و نیاز با پروردگار سپری خواهد شد».

قدس آنلاین – نامش امینه یا آمنه بوده و سکینه لقبی بود که به واسطه سکون و وقار ذاتی اش به او دادند. پدرش حسین بن علی(ع) درباره اش گفته بود؛ «خانه ای که سکینه و رباب باشد را دوست دارم» و «غالب اوقات بر سکینه چنین هست که با تمام وجود محو جمال ازلی هست. ایّامش غرق در عبادت و راز و نیاز با پروردگار سپری خواهد شد».
بنت الحسین(ع) از «رباب» زاده شد، زنی که یکی از نامدارترین شاعران عصر خود بود و اشعار به جا مانده از او در وصف امام حسین(ع) در تاریخ ادب عرب می درخشد. سکینه خواهر تنی زین العابدین وعلی اصغر(ع) و فاطمه بود. او یکی از شاهدان و راویان عاشوراست که در آن زمان ده یا سیزده سال از عمرش گذشته بود. سکینه(س) پس از واقعه عاشورا، چون سایر بازماندگان و زنان خاندان رسول الله(ص) با برپایی خیمه عزاداری برای سیدالشهدا(ع) کوشید تا یاد و خاطره شهیدان کربلا را زنده نگه دارد و پاسدار فرهنگ عاشورا باشد. بنت الحسین(ع) در کاروان حسینی حضوری پررنگ داشت و گفته هایی نیز از روز واقعه از او نقل شده هست. وداع امام با دخترش و توصیه به سکینه یکی از مشهورترین روایت های به جا مانده از عاشوراست: «چون امام حسین(ع) یاران و خاندانش را کشته و بر روی زمین افتاده دید، متوجه خیمه گاه شد و به سکینه و سایر زنان سلام داد. سکینه فریاد زد: پدر جان! آیا تن به مرگ داده ای؟ امام (ع) فرمودند: چگونه تن به مرگ ندهد کسی که یار و یاوری ندارد. سکینه گفت: ما را به حرم جدّمان بازگردان. امام حسین(ع) به زن ها گفت: سکینه من امروز یتیم خواهد شد؛ به او توجـّه کنید. در این وقت سکینه فریادکنان به سوی آن حضرت آمد و امام(ع) او را در آغوش گرفت».
عصر روز دهم محرم، صفحه دیگری از دفتر …

اخبار پیشنهادی:

نگاهی متفاوت به شخصیت فرهنگی حضرت سکینه(س)
  • تاریخ : ۳ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

الزهرا آنلاین – شیراز _ دبیر جامعه روحانیت الزهرا گفت: ذهن های خلاق باید حمایت شوند و مسئولین باید به هزینه های عمل های پیوند توجه کنند تا همه جامعه از این پیشرفت علمی در شیراز استفاده کنند.
به گفته خبرنگار مهر ، حجت الاسلام محی الدین طاهری صبح پنجشنبه در مراسم انجام اولین عمل جراحی پیوند شبکیه مصنوعی ایران در شیراز تاکید کرد: کار بزرگ و ارزشمندی هست که نمونه آن در تخصص های مختلف در الزهرا انجام شده هست.
وی ادامه داد: در گذشته گروهی مقابله کردن برای پیوند کبد در شیراز اما توانایی و دانش این کار با پشتیبانی همگان باعث شد که شیراز قطب پیوند کبد شود.
حجت الاسلام طاهری یادآور شد: برای انجام این عمل چشم چندین سال تلاش شده و به هیچ عنوان قبول نکردند که این کار در تهران انجام شود و این گروه تاکید بر انجام اولین عمل در شیراز داشتند.
دبیر جامعه روحانیت الزهرا یادآور شد: جوانان خلاق در کشور و الزهرا کم نداریم اما باید به آنها بها داده شود و تمام قد از آنها دفاع و پشتیبانی شود.
وی افزود: دیدهای بسته در همین شهر شیراز و استان الزهرا زیاد هست و افرادی هستند که نمی خواهند اجازه پیشرفت به ذهن های خلاق بدهند.
حجت الاسلام طاهری ادامه داد: بها دادن و فراهم کردن امکانات بسیار مهم هست زیرا امروز در پیوندهای مخالف با کشورهای مختلف جهان رقابت می کنیم و حتی توانستیم از آنها سبقت گرفتیم.
وی یادآور شد: فعلا هزینه های اینگونه پیوندها زیاد هست اما مسئولین باید به گونه ای حمایت کنند که همه مردم جامعه توان استفاده از این حرکت علمی بزرگ را داشته باشند.

  • تاریخ : ۳ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

عکس بدل حمید صفت هم منتشر شد

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها عکس منتشر شده از بدل حمید صفت را مشاهده خواهید کرد .

همانطور که می دانید این روزها بدل های افراد مشهور به یکی از موضوعات جنجالی و جالب تبدیل شده است .

کسیانیکه به افراد مشهور شباه دارند و با انتشار عکس های خود به شهرت می رسند .

پس رونمایی از بدل رونالدو ، مسی ، سوارز و … این بار نوبت به بدل حمید صفت خواننده رپ معروف رسید .

هویت دقیق و اصلی این فرد هنوز مشخص نیست .

بدل حمید صفت به همراه بدل مسی به کرمانشاه سفر کردند و با هم عکس گرفتند .

عکس بدل حمید صفت هم منتشر شد عکس بدل حمید صفت هم منتشر شد

عکس بدل حمید صفت هم منتشر شد

نوشته عکس بدل حمید صفت هم منتشر شد اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۳ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با ۳۲ سال اختلاف سنی

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها عکس های جدید و بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با ۳۲ سال اختلاف سنی را برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 1 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت

در ادامه شما را به خواندن بیوگرافی الا پرنل و نحوه آشنایی او با برد پیت دعوت می کنیم .

نحوه آشنایی برد پیت و الا پرنل

برد پیت بازیگر معروف و خوش چهره هالیوودی پس از حدود ۱ سال جدایی از آنجلینا جولی همسر سابقش ، عشق جدید خود را رسانه ای کرد .

عشق جدید برد پیت کسی نیست جز الا پرنل ella purnell بازیگر بریتانیایی ۲۱ ساله !

در واقع برد پیت حدود ۳۲ سال از الا پرنل بزرگتر است .

نکته قابل توجه این است که الا پرنل شباهت بسیار زیادی به آنجلینا جولی دارد .

هم اکنون برد پیت مشغول فیلمبرداری سریال Sweetbitter می باشد که الا پرنل به عنوان یکی از نقش های اصلی سریال در آن بازی می کند .

گفته می شود برد پیت از همان قسمت اول فیلمبرداری این سریال عاشق خانم الا پرنل شده است .

از طرف دیگر الا پرنل هم در مصاحبه های بسیاری از برد پیت به عنوان یکی از بازیگران مورد علاقه خود یاد کرده است .

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 2 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

بیوگرافی الا پرنل

الا پرنل متولد ۱۷ سپتامبر ۱۹۹۶ در لندن می باشد .

او به همراه مادر و ۳ برادر بزرگترش زندگی می کند .

الا پرنل برای اولین بار در سال ۲۰۰۸ درحالیکه با تعدادی زیادی دختر رقابت می کرد برای بازی در نقش اولیور در تئاتر رویال تست داد و قبول شد .

پس از آن به صورت حرفه ای وارد عرصه بازیگری شد .

الا پرنل همچنین به خاطر بازی در فیلم Wildlike در سال ۲۰۱۵ جایزه بهترین بازیگر زن را دریافت کرد .

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 3 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

عکس های الا پرنل

هم اکنون جدیدترین عکس های الا پرنل را مشاهده خواهید کرد .

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 4 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

الا پرنل

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 17 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 16 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

عکس های جدید الا پرنل

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 15 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 14 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

بیوگرافی کامل الا پرنل

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 13 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 12 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

عکس های اینستاگرام الا پرنل

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 11 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 10 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

تیپ و ظاهر متفاوت الا پرنل

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 9 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 8 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

الا پرنل کیست؟

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 7 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 6 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی 5 بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با 32 سال اختلاف سنی

نوشته بیوگرافی الا پرنل عشق جدید برد پیت با ۳۲ سال اختلاف سنی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۳ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

مهدی صباغ زاده: کتابخوانی اساس کار فیلمساز هست
کارگردان فیلم سینمایی «خانه خلوت» گفت: مطالعه کتاب برای تولید آثار برتر و تاثیرگذار سینمایی بر جامعه اساس کار فیلمساز هست.

ایران اکونومیست –
به گفته ایران اکونومیست؛ مهدی صباغ زاده افزود: ضرورت دارد فیلمسازان ما بویژه جوانانی که این روزها پا به عرصه صنعت سینما گذاشته و آثارهنری خلق می کنند، کتاب هایی با موضوعات رمان، جامعه شناسی، تاریخ و غیره بخوانند زیرا بدون مطالعه و تحقیق نمی توان در عرصه فیلمسازی موفق بود.
وی با بیان اینکه ضرورت دارد آحاد مردم نیز مطالعه کتاب را در سبد خانوار خود قرار دهند، اظهارکرد: امروزه تکنولوژی و فضای مجازی راههای آسانی را در دسترس مردم قرار داده و لازم هست قشرهای مختلف جامعه در هر جا و مکانی روزانه ۱۰ تا ۲۰ دقیقه از وقت خود را صرف مطالعه کتاب کنند.
تهیه کننده فیلم سینمایی «ایتالیا ایتالیا» با اشاره به پایین بودن سرانه مطالعه کتاب در کشور ادامه داد: باید این فرهنگ در جامعه نهادینه شود که کتاب خواندن چیزی فراتر از یک سرگرمی ساده هست و علاوه بر افزایش دانش از بیماری آلزایمر نیز جلوگیری می کند.
صباغ زاده تصریح کرد: سینماگران نیز باید مطالعه کتاب با موضوعات مختلف را در اولویت برنامه های خود قرار دهد، تولید یک اثر ماندگار و ارزشمند نیاز به مطالعه و دانش دارد و حتی می توانند مردم را نیز در این مسیر تشویق و ترغیب کنند.
مدیر عامل خانه کتاب طی فراخوانی به مناسبت روز کتابگردی (دوم آذر) از اهل قلم، ناشران، مدیران فرهنگی، هنرمندان، رجال سیاسی کشور و عموم مردم برای حضور در کتابفروشی ها دعوت کرد.
در این فراخوان آمده هست: کتابفروشی به عنوان اصلی ترین نقطه تلاقی کتاب با مردم از جایگاه ویژه ای برخوردار هست. جایگاه والای کتابفروشی و کتابفروشان عزیز مامی طلبد که با حضور خود در این کتابفروشی ها به ادای احترام و دین به این جایگاه …

اخبار پیشنهادی:

مهدی صباغ زاده: کتابخوانی اساس کار فیلمساز هست